Artrose van de knie, ook bekend als knieartrose of gonartrose, is een degeneratieve aandoening die vaak voorkomt, vooral bij ouderen. Toch kunnen ook mensen van middelbare leeftijd en soms jongeren, vooral na een knieletsel of bij overgewicht, last krijgen van deze aandoening. Knieartrose wordt gekenmerkt door het afbreken van het kraakbeen in het kniegewricht, wat leidt tot pijn, stijfheid en verminderde beweeglijkheid. In de huisartsenpraktijk is de behandeling van knieartrose gericht op het verlichten van symptomen en het verbeteren van jouw kwaliteit van leven.
Als je last hebt van knieartrose, kun je een reeks symptomen ervaren die je dagelijkse leven kunnen beïnvloeden. Deze symptomen kunnen variëren van mild tot ernstig en omvatten onder andere:
De diagnose van knieartrose wordt meestal gesteld door je huisarts op basis van je medische geschiedenis, de symptomen die je ervaart, en een lichamelijk onderzoek. Soms kan aanvullend onderzoek, zoals röntgenfoto's, nodig zijn om de mate van slijtage van het kraakbeen en de veranderingen in het gewricht te beoordelen. Het is echter belangrijk om te weten dat behandeling voornamelijk gebaseerd is op de klachten die je ervaart en niet alleen op basis van wat er op röntgenfoto's te zien is. Een duidelijke, ernstige artrose zonder veel klachten hoeft niet behandeld te worden.
Hoewel er geen genezing is voor knieartrose, zijn er verschillende behandelingsstrategieën die kunnen helpen om je pijn te verminderen en de functie van je knie te verbeteren. De behandeling wordt afgestemd op jouw klachten en de ernst van de aandoening.
Een van de belangrijkste stappen bij het beheersen van knieartrose is het aanpassen van je leefstijl. Gewichtsverlies kan de belasting van je knie aanzienlijk verminderen, waardoor de pijn en slijtage kunnen afnemen. Regelmatige lichaamsbeweging is ook cruciaal. Dit helpt om de spieren rond je knie te versterken en de mobiliteit te verbeteren. Het kan ook nuttig zijn om bepaalde activiteiten aan te passen of te vermijden om overbelasting van je knie te voorkomen.
Voor het beheersen van de pijn kun je gebruik maken van paracetamol of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen. Deze medicijnen kunnen helpen om de pijn en ontsteking te verminderen. Daarnaast kan het gebruik van warmte- of koudetherapie verlichting bieden bij stijfheid en pijn.
Een fysiotherapeut kan specifieke oefeningen aanbevelen om de kracht en flexibiliteit van je knie te verbeteren. Door regelmatig deze oefeningen te doen, kun je de pijn verminderen en de functie van je knie verbeteren. De fysiotherapeut kan je ook adviseren over de beste manieren om dagelijkse activiteiten uit te voeren zonder je knie te overbelasten.
Het gebruik van kniebraces of orthopedisch schoeisel kan helpen om je kniegewricht te stabiliseren en te ontlasten. Deze hulpmiddelen kunnen vooral nuttig zijn bij het lopen of staan, en ze kunnen helpen om verdere slijtage te voorkomen.
In sommige gevallen kan je huisarts injecties aanbevelen om de pijn en ontsteking te verlichten. Corticosteroïde injecties bieden vaak tijdelijke verlichting van pijn en ontsteking in je knie. Een andere optie zijn injecties met hyaluronzuur, een stof die fungeert als een soort kunstkraakbeen en de smering van je gewricht kan verbeteren. Beide injecties kunnen door je huisarts worden geplaatst. Als de artrose echter vergevorderd is, kan het nodig zijn om deze injecties onder echogeleide te laten uitvoeren door een radioloog. Dit zorgt voor een nauwkeurige plaatsing van de injectie in het gewricht, wat de effectiviteit kan vergroten.